Cómo lidiar con un ex narcisista cuando se tiene un hijo
Algunos niños caen en la depresión; otros se alegran de no tener que oír a sus padres discutir. Cada situación es única, por lo que es difícil calibrar con exactitud cómo afrontará su hijo los cambios. La edad del niño, su madurez y su relación con cada uno de los padres son factores clave para saber cómo reaccionará ante el divorcio.
El divorcio puede dejar al niño triste, confundido e inseguro sobre el futuro. Si sus padres parecían llevarse bien, los niños pueden tomarse la noticia del divorcio con más dureza que si los padres son visiblemente infelices juntos.
La mayoría de los hijos de los divorciados sólo han conocido la vida en un hogar con ambos padres. La transición a un hogar monoparental puede ser difícil. Cuando uno de los progenitores abandona el hogar, puede parecer que se aleja de la vida del niño y no sólo de su relación con el otro progenitor. Además, el niño puede tener que adaptarse a un nuevo estilo de vida ya que el hogar pierde uno de los ingresos.
Los dos primeros años después del divorcio suelen ser los más difíciles para los niños. Algunos niños parecen llevarse bien, pero sepa que los sentimientos de su hijo no siempre serán evidentes. Las investigaciones demuestran que la mayoría de los efectos son pequeños o medianos y que algunas cosas, como los pensamientos angustiosos, no se pueden diagnosticar. Independientemente de su comportamiento, en esta etapa su hijo necesita comprensión y apoyo.
Cada año, millones de niños de todo el mundo se enfrentan a la desintegración familiar y, en muchos países, las tasas de divorcio están aumentando.1 Los niños experimentan el divorcio de forma profunda y personal, y el potencial de consecuencias negativas a corto y largo plazo es considerablemente mayor para los niños cuyos padres se divorcian que para los de familias no divorciadas. Si bien el divorcio de los padres plantea riesgos significativos para los niños que justifican la preocupación, la investigación muestra que estos resultados no son iguales para todos los niños, ni son inevitables. Hay muchos factores que pueden reducir los riesgos y promover la resiliencia de los niños.2,3
Los tres factores más importantes que influyen en el bienestar de los niños durante y después de la separación o el divorcio de sus padres están potencialmente bajo el control de los padres: el grado y la duración del conflicto hostil, la calidad de la crianza proporcionada a lo largo del tiempo y la calidad de la relación padre-hijo. En la base de todo esto, por supuesto, está el propio bienestar de los padres y su capacidad para funcionar eficazmente. Si aprenden a gestionar sus conflictos, a criar a sus hijos de forma eficaz y a cultivar una relación cálida y afectuosa con ellos, los padres pueden tener un efecto poderoso y positivo en sus hijos, incluso cuando experimentan múltiples cambios difíciles en sus propias vidas.
Las personas criadas en familias divorciadas tienden a tener una actitud menos positiva hacia el matrimonio y más hacia el divorcio. Esta actitud negativa hacia el matrimonio conduce a un menor compromiso con las relaciones románticas, lo que a su vez está relacionado con una menor calidad de las mismas.1) El divorcio también puede afectar al comportamiento sexual de los hijos, comprometiendo así su estabilidad emocional y relacional.
El divorcio de los padres a menudo conduce a una baja confianza entre los niños,2) y los que tienen citas casuales muestran “los efectos más fuertes del divorcio de los padres, lo que sugiere que las repercusiones del divorcio de los padres pueden estar en su lugar antes de que los jóvenes adultos formen sus propias relaciones románticas”.3) El divorcio de los padres hace que las citas y el romance sean más difíciles para los niños cuando llegan a la edad adulta. Según un estudio, el divorcio de los padres dificulta las experiencias de las relaciones heterosexuales de los jóvenes adultos, aunque la relación es más evidente para las mujeres que para los hombres.4)
Estos efectos se trasladan a la edad adulta. En comparación con las mujeres de familias intactas, las mujeres de familias divorciadas también declararon tener menos confianza y satisfacción en las relaciones románticas.5) Los hijos de padres divorciados temen ser rechazados, y la falta de confianza suele dificultar la profundización de su relación.6) Un estudio demostró que los individuos cuyos padres se divorciaron eran más propensos que los individuos cuyos padres permanecieron casados a creer que las relaciones estaban acosadas por la infidelidad y la ausencia de confianza, y también eran más propensos a creer que las relaciones debían abordarse con precaución.7)