Hombre que solicita el divorcio
“Chicos, no sois unos fracasados por pasar por un divorcio; de hecho, podéis estar pasando por un cambio de vida que os pondrá en el camino de un futuro más agradable. El divorcio puede ocurrir por varias razones, pero la forma en que lo veas es la forma en que lo enfrentarás. Intenta ver el divorcio como una oportunidad para empezar de nuevo y crear la vida que quieres mientras aprendes de tus errores pasados. Todavía puedes tener un futuro brillante”. – Dra. Wendy Boring-Bray, DBH, LPCC.
Superar un divorcio puede ser difícil para cualquiera, pero los estudios de investigación han demostrado que a los hombres les cuesta más superar un divorcio que a las mujeres en muchos casos. Varias encuestas y estudios de investigación han demostrado que los hombres que pasan por un divorcio son más propensos a morir a una edad más temprana, a tener problemas de corazón o a tener problemas de consumo de sustancias. Además de estos obstáculos, los hombres suelen estar más apegados emocionalmente a su matrimonio que las mujeres. También hay que tener en cuenta una serie de cosas para quienes salen con un hombre divorciado.
No hay una respuesta corta a esta pregunta. El tiempo que se tarda en superar un divorcio depende de muchos factores. La regla general de la mayoría de los psicólogos y terapeutas es un año de curación y recuperación por cada cinco a siete años de matrimonio. Sin embargo, si usted quería el divorcio, era infeliz con su matrimonio o la decisión de divorciarse fue mutua, puede que no le lleve tanto tiempo. Muchos hombres se divorcian y siguen adelante en sólo unos meses, mientras que otros tardan años en pasar por el proceso. La terapia en línea es una gran herramienta para ayudarle a navegar por este cambio, independientemente del tiempo que le lleve.
Hay muchos padres que reciben un trato de mierda cuando llega el divorcio. Puede quebrar a los hombres financiera y emocionalmente. Pero no todos los hombres reciben un trato de mierda, se realizó un estudio sobre los hombres que salieron del divorcio sintiendo que fueron tratados con justicia y que sus necesidades fueron consideradas y satisfechas. Para esos hombres, a continuación están los 10 principales consejos que recibieron y que hicieron que el proceso fuera mejor para todas las partes. Ayudaron a estos papás a sobrevivir al proceso de divorcio y a mantener su autoestima, la relación con sus hijos y su propia vida post-divorcio un poco más manejable.
1. Bajar las velas Un consejero con el que trabajé una vez comentó que, en las relaciones familiares, a menudo izamos las velas cuando el viento sopla más fuerte y, por lo tanto, salimos volando sin control. Los padres que lograron superar el proceso bajaron las velas cuando el viento soplaba más fuerte, tanto en casa antes del divorcio como durante el proceso. Cuando la esposa enfadada lanzaba comentarios amargos o recriminaciones, tomaban nota de lo que se decía, pero no tomaban represalias de la misma manera. Descubrieron que cuando podían reaccionar racionalmente y no con ira, eran más cuidadosos y más reflexivos, y no daban a su mujer ninguna munición que pudiera utilizar contra ellos más tarde.
El divorcio es uno de los acontecimientos vitales más estresantes que se pueden experimentar. En el contexto de una agitación emocional, ansiedad y rabia a menudo abrumadoras, hay que tomar decisiones que cambian la vida con respecto a los acuerdos sobre los hijos, la división de los bienes y el reparto de los ingresos futuros. El divorcio siempre es difícil, pero el dolor y los costes pueden contenerse si se adopta un enfoque racional, informado, emocionalmente honesto y centrado en los hijos. Estos consejos sobre el divorcio han sido elaborados por nuestro equipo de abogados, teniendo en cuenta su experiencia en el asesoramiento a hombres durante el proceso de divorcio.
Haga todo lo posible para acordar con su cónyuge que la salud emocional de sus hijos es su prioridad mutua. Independientemente de las razones de la ruptura del matrimonio, siempre serán compañeros de crianza de los hijos. Sigue reafirmando esto para ti y para ella y pon siempre los intereses de tus hijos en primer lugar. Es tu responsabilidad leer y estudiar los efectos del divorcio en los niños y poner en práctica estrategias adecuadas a su edad para ayudarles a superar este difícil momento.